Receita da semana: Pastéis de Quinoa

Esta semana apeteceu-me experimentar algo diferente! Já tinha encontrado várias receitas de pastéis de quinoa, e como tinha uma embalagem de quinoa já a meio há algum tempo, decidi terminar a embalagem com esta fantástica receita! O sabor ficou maravilhoso (admito, melhor que o aspecto!), o que associado ao reduzido valor calórico por dose fez-me pensar em repetir esta receita brevemente! Apresento-vos então o resultado e a receita ;)

O que come a nutricionista ao pequeno-almoço - Parte 2

Bom dia!

Apresento-vos aqui mais um exemplo do que costuma ser o meu pequeno-almoço :)

O que come a nutricionista ao pequeno-almoço?

Pois é, já muitas vezes me perguntaram como é a minha alimentação. O que como ao pequeno-almoço, quantas refeições faço, se também cometo alguns "deslizes", se como hidratos de carbono ao jantar, etc. Assim surgiu então a ideia de vos apresentar algumas das minhas refeições, o que escolho comer e porquê. É possível fazer refeições saudáveis sempre! Se não fizer, será uma questão de escolha ;)

Começo por apresentar um exemplo do meu pequeno-almoço! Esta é apenas uma das várias opções, uma vez que costumo variar bastante; uma alimentação saudável não tem, de todo, que ser sinónimo de monotonia, e eu não gosto nada de ingerir sempre o mesmo.